自力では落ちなかった産後のあと4kg、プロにお任せして大正解でした！カウンセリングで骨盤の歪みをパッと指摘された時は、トレーナーさんのレベルの高さに驚き（笑）。
私専用のメニューを組んでもらえたので、2ヶ月間安心して取り組めました。体重が落ちたのはもちろん、姿勢が改善して「産前より綺麗になった？」と周りに褒められるのが一番の喜びです！

初回のトレーニング後は想像以上の筋肉痛で、日常の動作が少し大変でした。ただ、それだけ普段あまり体を動かせていなかったことに気づけたのは大きかったです。通ううちに少しずつ体型や数値の変化を感じられるようになり、自然と楽しさも増していきました。食事指導では意外と選択肢が多く、自炊しながら工夫できたのが良かったです。何より、トレーナーさんが寄り添ってくれたことで、前向きな気持ちで取り組めました。

カウンセリングの際は、最後まで続けられるのか、自分に合っているのか不安もありましたが、長年体型に悩んできたこともあり思い切って入会しました。
毎日の食事内容について丁寧にフィードバックをもらえたことで、自分の生活を見直す意識が自然と高まりました。トレーニングもその都度ポイントを教えてもらえ、取り組むたびに身体の使い方への理解が深まったと感じています。
体型の変化を実感できたことで、以前よりも前向きな気持ちでファッションを楽しめるようになり、全体的に満足しています。

トレーナーの方は落ち着いた対応で、こちらのペースを尊重しながら進めてくれました。トレーニングや食事についても一方的ではなく、生活スタイルに合わせた提案が多かった印象です。回数を重ねるごとに身体の使い方が分かってきて、少しずつ前向きな変化を感じられました。